ATIVIDADES FÁCEIS E EFICAZES PARA FORTALEÇA O CORPO DO IDOSO
O Guia de Exercícios para Idosos é um programa 100% digital com vídeos e orientações práticas pra ativar corpo e mente na terceira idade.
depoimentos
Pessoas reais, resultados reais:
Meu maior medo Era ver meu pai cair de novo. Depois que começamos cm esses exercicio ele voltou a andar melhor, e até o humor dele melhorou
Marcia da silva
Sou fisioterapeuta há 12 anos e posso dizer com tranquilidade, esse material é ouro pra quem quer cuidar em casa com segurança. Já indiquei pra várias famílias.
Elaine ferreira
Achei que meu pai nunca ia aceitar fazer isso. Começamos com um vídeo por dia e hj ele mesmo liga o celular pra fazer. voltou a se sentir útil E eu Tô em paz
Kleber thiago
O que você vai receber:
01
✅ Acesso imediato 31 exercícios com fotos e vídeos aulas, e um bônus de 12 vídeos
02
✅ Vídeos guiados e simples, com orientações claras, para o idoso fazer sozinho ou com ajuda mínima — tudo no conforto de casa, sem precisar de aparelhos.
03
✅ Facilidade para familiares e cuidadores, com conteúdo passo a passo pronto pra aplicar — mesmo se você tiver pouco tempo no dia.
04
✅ Atividades curtas e seguras, para estimular o corpo, a mente e a autoestima, sem esforço exagerado ou risco de lesões.
- Guia em PDF + 🎥 Vídeos explicativos passo a passo
- Ideal para quem busca segurança e acompanhamento visual
- Bônus: dicas de frequência e cuidados extras
- Acesso vitalício e imediato
De R$97 por apenas
R$19,90
NÃO GOSTOU? É SÓ PEDIR REEMBOLSO, SEM ESTRESSE (VOCÊ CONTINUA COM O MATERIAL).
Quem está por trás dessa solução?
Dra. Juliana Souza
Fisioterapeuta Geriátrica • Especialista em Mobilidade e Qualidade de Vida na Terceira Idade
“Eu criei esse material pensando nos meus próprios pais — e em todos os filhos que se sentem impotentes vendo quem ama se apagar aos poucos.”
Foi a partir disso que eu Desenvolvi o Pack de Exercícios para Idosos — com base científica, linguagem simples e atividades que funcionam de verdade, mesmo para quem já está sedentário há muito tempo.
Dúvidas Frequentes
Meu pai tem muita dificuldade pra andar. Ele consegue fazer?
Sim! Os exercícios foram pensados pra quem tem mobilidade reduzida. Ele pode fazer sentado ou com apoio.
Precisa de aparelhos ou ir pra academia?
Nada disso! É tudo feito em casa, com o que já tem por perto: cadeira, apoio, e boa vontade.
E se o idoso não quiser fazer?
A ideia é começar com vídeos curtos, leves e envolventes. Muitos idosos resistem no começo, mas se sentem bem depois do primeiro dia.
Como eu recebo o conteúdo depois de comprar?
Tudo é digital. Assim que a compra for aprovada, você recebe por e-mail um link com acesso imediato aos vídeos e instruções, podendo assistir no celular, tablet ou computador.